Aprendizagem Social e Emocional (ASE)

O que é APRENDIZAGEM SOCIAL E EMOCIONAL (ASE)? Trata-se de tornar-nos CAPAZES em lidar com nós mesmos, com os nossos relacionamentos e a nossa aprendizagem. Existem três palavras em ASE: APRENDIZAGEM, SOCIAL e EMOCIONAL.

APRENDIZAGEM indica que as habilidades sociais e emocionais podem ser APRENDIDAS por crianças, jovens e adultos. Habilidades sociais e emocionais também podem ser ensinadas por adultos. Crianças e jovens aprendem uns com os outros. Mas crianças e jovens também precisam de muita orientação e modelagem dos adultos. Podemos fortalecer as habilidades sociais e emocionais por meio de aprendizagem consciente e sistemática. Então podemos conviver melhor com os outros; pode ajudar-nos em todas as situações de aprendizagem.  

SOCIAL são nossas habilidades sociais. Trata-se de mostrar empatia, por exemplo, aprender a compreender outras pessoas (alunos/amigos/colegas/adultos) e mostrar-lhes apreço. Trata-se de criar relacionamentos positivos com os outros, por exemplo, aprender a colaborar com os nossos colegas e ser gentil. Podemos aprender CAPACIDADES SOCIAIS.

EMOCIONAL é aprender a utilizar as nossas emoções. Experimentamos emoções e pensamentos positivos e negativos. Se aprendermos a RECONHECER e GERIR com precisão as nossas emoções e pensamentos, podemos escolher ações positivas e fazer escolhas construtivas. Podemos aprender CAPACIDADES EMOCIONAIS.

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Funções Executivas (EF)

O que são Funções Executivas (FE)? As Funções Executivas são um conjunto de habilidades necessárias para planear, organizar, orientar, rever, regular e avaliar o comportamento para se adaptar efetivamente ao ambiente ao nosso redor. As habilidades são chamadas de flexibilidade cognitiva, inibição de resposta e memória de trabalho. Nossas funções executivas são estabelecidas ao longo da infância e desenvolvem-se ainda mais na idade adulta.

As funções executivas (FE) são aquelas que nos permitem:

• Concentrar e estar FOCADO durante uma tarefa.

• LEMBRAR de informações quando é útil resolver uma tarefa e gerir MÚLTIPLAS tarefas com sucesso.

• Fazer PLANOS priorizando tarefas, definindo e alcançando metas, realizando ações.

• REFLETIR e perceber se estamos a fazer uma atividade bem ou não.

• Mudar o que estamos a fazer, se observamos que não está a funcionar para nós.

• Trabalhar mesmo que queiramos fazer outra coisa e evitar coisas que nos DISTRAÍAM.

• CONTROLAR impulsos.

• Escolher como RESOLVEMOS UM PROBLEMA.
   

Metas

No projeto REFLECT , visamos promover o envolvimento e o crescimento social, emocional e acadêmico dos alunos, oferecendo estratégias baseadas em evidências para melhorar a ASE e a FE na prática diária. Em última análise, pretendemos diminuir o risco de exclusão social e melhorar o desempenho académico dos alunos, aumentando a consciência da importância da ASE e FE e capacitando os alunos e o seu contexto. Faremos isso visando professores, pais e alunos. A faixa etária de 8 a 12 anos será nosso foco, pois essa idade é crucial para intervenções na ASE e FE. Desenvolvemos uma lista de critérios transculturais que são essenciais para uma intervenção baseada em evidências em ASE e FE. Com base na revisão da literatura, criámos um compêndio de componentes essenciais baseados em evidências para melhorar a ASE e o FE.

O mesmo curso de professores será implementado em todos os países com a participação de pelo menos cinco equipas escolares por país. O impacto deste curso será avaliado através de questionários de autorrelato. Queremos capacitar alunos, professores e pais criando uma aplicação com dicas e truques sobre ASE e FE.

O resultado será uma caixa de ferramentas baseada em evidências, fácil de implementar para promover ASE e FE em diferentes níveis, que será transcultural e facilmente transferível para outros usuários (professores, pais, alunos) e outros países.

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Modelo

Abordagem Ver-Pensar-Dizer-Fazer

Desenvolvemos esta abordagem de coaching reflexivo para apoiar o programa REFLECT. Ela reflete os princípios ASE e FE e pode ser usada a qualquer momento por alunos, pais e professores. Oferece um processo pelo qual comportamentos e respostas podem ser explorados, espelhando diferentes componentes de ASE e FE. Fornece um fluxo que leva em conta o pensamento e as emoções e cria espaço para respirar para reforçar o uso de práticas reflexivas antes de agir ou dizer algo. O fluxo VER PENSAR DIZER FAZER usa perguntas reflexivas que podem ser aplicadas de maneira fácil e rápida ou incorporadas ao longo do tempo.
Esta é uma ferramenta que pode ser usada para desenvolver a prática ASE e FE. Envolve pequenos passos que incluem conversas e ações com uma variedade de pessoas na escola, em casa e na comunidade.

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