Socialt och emotionellt lärande (SEL)

Vad är SOCIALT och EMOTIONELLT LÄRANDE (SEL)? Det handlar om vår förmåga att hantera oss själva, våra relationer och vårt lärande. SEL består av tre centrala begrepp: SOCIALT, EMOTIONELLT och LÄRANDE.

SOCIALT är våra sociala färdigheter. Det handlar om att visa empati, till exempel lära sig förstå andra människor (elever/vänner/kamrater/vuxna) och visa dem uppskattning. Det handlar om att skapa positiva relationer med andra, till exempel genom att vi lär oss samarbeta och visa omsorg och vänlighet. SOCIALA FÄRDIGHETER är något som vi kan lära oss.

EMOTIONELLT handlar om våra känslomässiga färdigheter. Vi upplever både positiva och negativa känslor och tankar. Om vi lär oss att KÄNNA igen våra känslor och HANTERA dem med hjälp av våra tankar, kan vi välja positiva handlingar och göra konstruktiva val. Vi kan lära oss EMOTIONELLA FÄRDIGHETER.

​

LÄRANDE betyder att sociala och känslomässiga färdigheter kan läras. Sociala och känslomässiga färdigheter kan läras av vuxna och vuxna kan vägleda barn och unga i detta lärande. Vuxna är viktiga förebilder för barn och unga. Barn och unga lär också av varandra. Vi kan stärka sociala och emotionella färdigheter genom medveten och systematisk träning. Då kan vi komma bättre överens med andra; det kan hjälpa oss i alla inlärningssituationer.  

​

Sociala och emotionella färdigheter behövs i allt lärande, även det som vi brukar beteckna som akademiskt lärande.

​
 

Exekutiva Funktioner (EF)

Vad är exekutiva funktioner (EF)? Exekutiva funktioner är en uppsättning färdigheter som vi använder när för att planera, organisera, genomföra, reglera och utvärdera beteenden för att kunna anpassa oss till vår omgivning. Färdigheter som ingår är till exempel att kunna inhibera våra impulser, reglera vår uppmärksamhet samt hålla information i arbetsminnet. Våra exekutiva funktioner etableras under barndomen och utvecklas vidare till vuxen ålder.

Exekutiva funktioner (EF) är sådana som hjälper oss:

• Att koncentrera oss och vara FOKUSERADE under en uppgift.

• Att KOMMA IHÅG information som krävs för att lösa en uppgift och jonglera med FLERA uppgifter framgångsrikt.

• Att göra PLANER genom att prioritera uppgifter, sätta upp och uppnå mål och genomföra uppgifter.

• Att REFLEKTERA och lägga märke till om vi gör en aktivitet bra eller inte.

• Att ÄNDRA vad vi gör om vi ser att det inte fungerar för oss.

• Att jobba även om vi vill göra något annat och undvika saker som DISTRAHERAR oss.

• Att KONTROLLERA impulser.

• Att välja hur vi LÖSER ETT PROBLEM.
   

Mål

I REFLECT-projektet syftar vi till att främja barns sociala, emotionella och skolmässiga engagemang och utveckling genom att erbjuda evidensbaserade strategier för att förbättra SEL och EF i vardagen. Vi vill öka medvetenheten om vikten av SEL och EF och ge eleverna makt och stärka deras sammanhang. Vi kommer att göra detta genom att stärka samverkan mellan lärare, föräldrar och elever. Åldersintervallet 8 till 12 år kommer att vara vårt fokus eftersom den åldern är avgörande för interventioner på SEL och EF. I projektet utvecklade vi utifrån aktuell forskning en lista med tvärkulturella kriterier som är väsentliga för en evidensbaserad intervention på SEL och EF. Baserat på litteraturöversikten skapade vi ett kompendium av viktiga evidensbaserade komponenter för att förbättra SEL och EF.

​

I projektet har vi utvecklat bland annat en kurs för lärare, material som kan användas i undervisningen och denna hemsida/APP som också fungerar som en verktygslåda med tips och material för att främja SEL och EF. Den ska vara tillgänglig både för lärare, elever och föräldrar.

Den ska också vara tvärkulturell och lätt att överföra och anpassas till olika länder.

Vår approach

Se-Tänka-Säga-Göra-modellen

Vi har använt en enkel reflekterande pedagogisk modell för att stödja REFLECT-programmet. Den återspeglar SEL- och EF-principerna och kan användas när som helst av elever, föräldrar och lärare. I enkelhet utgår den från att när vi utforskar olika teman kopplade till SEL och EF - t ex hur man är en bra kompis i skolan, eller hur man gör när man behöver koncentrera sig och anstränga sig för att lära sig saker - så följer vi stegen i SE-TÄNKA-SÄGA-GÖRA-modellen. Först kan vi SE och uppleva något - t ex genom att lyssna på en berättelse, se ett videoklipp eller en pjäs. Sen kan vi TÄNKA kring vad vi upplevde, både själva och tillsammans i par eller i grupp. Därefter kan vi SÄGA  och dela med oss till varandra av våra upplevelser, och slutligen kan vi prata om vilka handlingsalternativ vi har för vad vi kan GÖRA. De fyra aktiviteterna i modellen ger ett flöde som tar hänsyn till tankar och känslor, och skapar andrum för att förstärka reflektionen t ex hos eleverna, innan man agerar eller säger något. Genom SE-TÄNKA-SÄGA-GÖRA-flödet kan vi göra eleverna uppmärksamma på vikten av att ta sig tid att tänka kring sina handlingar och vilka olika val man har. 
Detta är exempel på ett verktyg som kan användas för att bygga upp SEL- och EF-aktiviteter vid tillfällen i skolan med lärare och elever, och även med hemmet.

​